哥哥的修炼手册

哥哥的修炼手册是未知导演于2021 年拍摄的 中国大陆  综艺  ，并由伊能静 汪苏泷 张亮 安崎 周峻纬  担任主演，电影讲述了 ： 本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20250319

  龙塔罗

  李龙真,权顺荣,李娜妍,南熙斗,禹智皓,丁海寅,申冀楼,申效涉,金圣喆,田小娟,刘知珉,裴仁赫,金智恩,权恩妃,都敬秀,Code Kunst,河正宇,李惠利,蔡秀彬,权志龙

• 第20120624期

  背后的故事2012

  何炅,李湘,张丹丹

• 更新至20250316

  两天一夜4

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至10集

  星爱缘

  克里·萨莫,Ophira Edut,Tali Edut

• 更新20250219

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 已完结

  我这样的歌手

  安慧真,裴秀智,鲜于贞娥,刘宪华

• 更新至第20期已完结

  百心百匠

  内详

• 第6期

  我们的乐坛

  伍洲彤 陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南

• 更新20250215

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至11期

  密室大逃脱大神版第四季

  戴士,火树,郭文韬,蒲熠星,黄子弘凡,石凯

• 完结

  十三邀第四季

  许知远,倪大红,陈冲,于谦,坂本龙一,金宇澄,马岩松,项飙,牟其中

• 更新至20220603期

  初入职场的我们法医季 案件前夜

  内详

• 更新至20250315 全知干预视角
• 更新至20250316 两天一夜4
• 更新至20250316 我家的熊孩子
• 更新至20250316 TOP音乐咖
• 更新至20241216 简牍探中华第二季
• 更新至20250316 点亮历史的灯火
• 更新至第15集 Handsome Guy
• 第22期 姜姜好
• 第7期 开始捉迷藏
• 第4期下 百分百歌手对战季
• 已完结 六重奏
• 特别加更版上 半熟恋人 第四季
• 第250315期 全知干预视角
• 第250316期 Running Man
• 更新至20250318 直面疾风吧
• 更新至40集 休息下就是万幸
• 更新至261期 新品上市便利餐厅第二季
• 第250319期 刘在街头 第四季
• 第5集 荒野独居 第十一季
• 第250320期 借口Go